羽毛球

✹ 幼兒班 (適合5-7歲竹兒童)

主要培養參加者對羽毛球運動的興趣，認識羽毛球的正確握拍及基本技術，課程集中教授各種羽毛球的基本擊球動作。

✹ 青苗班 (適合7-12歲，並達到一定技術水平兒童)

課程以有系統的訓練計劃讓參加者認識所有擊球技術及簡單步法，並會協助參加者改善基本技術及提升體適能。

✹ 培訓班 (適合9-16歲，完成青苗班或達到一定技術水平學員)

進一步加強各種擊球技術的穩定性及步法的配合，從而令參加者掌握所有擊球技術及步法，課程中亦會以多球訓練方式練習比賽的戰術。

✹ 成人訓練班 (適合16歲或以上人士)

課程以有系統的訓練計劃改善及糾正參加者的各種技術(包括擊球技術及步 法)。另外，亦會教授比賽中的戰術運用(包括單打及雙打)。